Kesehatan gigi. Banyak factor penyebab gigi bias menjadi keropos bias karene kebersihan gigi yang tidak terjaga juga karena makanan. Saat menggigit dan mengunyah makanan bias sangat terganggu karena kondisi gigi yang keropos atau berlubang. Gigi merupakan salah satu organ terpenting yang dimiliki tubuh oleh karena itu menjaga kebersihan dan kesehatan gigi sangatlah penting. Disini akan dibahas beberapa cara mengatasi gigi keropos.
menjaga kebersihan mulut dan menambal gigi yang berlubang adalah cara yang dapat dilakukan untuk mencegah gigi keropos. Namun untuk yang sudah mengalaminya berikut tips untuk mengatasi gigi yang keropos, diantaranya :
1. Menjaga kebersihan gigi
Plak dan bakteri yang menempel pada gigi dari sisa-sisa makanan adalah pemicu utama gigi menjadi berlubang dan keropos. Gosoklah gigi 2 kali sehari dan untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel gunakanlah obat kumur
2. Makanan dan minimal berkalsium
Gigi yang kuat dan tidakk mudah keropos dapat dijaga dengan rutin mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kalsium tinggi. Karena plak dan karang gigi mudah menyerang gigi yang tidak kuat.
3. Jagalah pola makan
Hindarilah makanan yang dapat meninggalkan bekteri pada gigi seperti contoh makanan yang berkarbohidrat tinggi dan makanan-makanan yang mengandung asam.
4. Pemberian flauride
Flauride biasanya terdapat dalam kandungan pasta gigi. Fungsi dari flauride yaitu mencegah dan membantu mengatsi gigi yang sudah meengalami keroposan. Selain pada pasta gigi kandungan flauride juga terdapat dalam obat kumur
Itulah 4 cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi gigi keropos. Tetapi alangkah bijaknya untuk tetap memeriksakan kesehatan gigi ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
No comments:
Post a Comment